SDGs達成という世界規模の目標達成のためにも「エコ」は重要なキーワードです。 しかし、なにかを我慢したり制限したりすることだけが「エコ」ではないと思っています。 平野薬局では毎月発行している医薬だよりの中にエコのコーナーを設け、 “身近”で“つかえる”エコ情報を探して、考えて、お届けしてきました。 今回その活動が認め...

世界保健機関(ＷＨＯ)は1989年より毎年5月31日を『世界禁煙デー』と定めて禁煙を推進しています。 今年のテーマは 『Protecting youth from industry manipulation and preventing them from tobacco and nicotine use』 若者をタバ...

5月14日に39県で緊急事態宣言が解除されましたが、依然として予断を許さない状況です。 再び感染が拡大しないために、一人一人が対策を行いましょう。 一人一人が対策しましょう！ ★咳エチケットや手洗いをしっかりと ～咳エチケット～ ×手で押さえたり、何もせずにそのまま咳やくしゃみをする 〇ティッシュやハンカチ、マスク、袖...

フードマイレージとは、「食料輸送距離」のことで、食料の輸入量と輸送距離を掛け合わせた値で表されます。 なるべく近いところから食料を仕入れると、輸送に伴うエネルギーや CO2が削減され、その分地球への負担が減るとされ、環境への影響を表す指標として利用されています。 日本のフードマイレージは、総量では世界中で群を抜いて大き...

今ではさすがに「更年期障害といえば女性！」と決めつける人は減ってきていますが、まだまだ男性更年期障害の認知度は低く、症状が現れているのに自覚していない男性も多いのが現状で、医学的にはLOH症候群（late-onset hypogonadism：加齢男性性腺機能低下症候群)と呼ばれています。 LOH症候群の原因 LOH症...

★栄養相談・食事相談 12日（火）10時～12時　　平野屋薬局、平野みらい薬局 19日（火）10時～12時　　平野グリーン薬局 20日（水）10時~12時　　 平野ごう薬局 22日（金）10時～12時　　平野拝志薬局 26日（火）14時半～16時半　　平野あさくら薬局 平野屋薬局(https://www.hirano-...

最近ちょっと動いただけで、息切れがするということはありませんか？ 「年のせいかな・・・」と簡単に片付けてしまってはいませんか？ 息切れには様々な原因があり、重篤な病気が隠れていることもあるので、ぜひ一度チェックしてみましょう♪ 息切れの症状 呼吸が苦しい感じがする、呼吸の回数が増える、深呼吸をしないとしんどい、息苦しく...

ご存じですか？日本人の食事摂取基準 皆さんは、『日本人の食事摂取基準』という資料を目にした事はあるでしょうか？ この基準は、健康増進法という法律に基づき、生活習慣病やフレイル（虚弱）のリスクがあったとしても、おおむね自立した日常生活ができる方を対象に、国民の健康保持・増進を目指して策定されています。 ５年毎に改定があり...

家庭の汚れには重曹やクエン酸などのエコお掃除が効果的。 汚れによって上手に使い分けることで、より手軽にお掃除が出来ます。 ＊クエン酸＊ 酸性の性質であるクエン酸は、水アカ、石鹸カス、アンモニアなどのアルカリ性の汚れを落とすのに向いています。また、消臭効果もあるので水回りの臭いも防いでくれます。 水回り：蛇口やシンクなど...

「生理前は、カラダとココロがしんどい。」 「生理痛はつらいけど、皆そうだから仕方ない。」 そうやって、毎月くり返される不調があっても、『ガマンするもの』とひとりで耐えている女性は多いと思います。 そしてそれは大人だけでなく、10代の子どもたちにも当てはまります。 また、症状の程度は個人差が大きいため周りの人に理解しても...