管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマはお弁当作りです♪ お弁当講座～その1～はこちら お弁当講座～その2～はこちら 第3回目の今週は鮭の弁当をご紹介します！ ★主菜：鮭の味噌マヨ焼き　〈材料：鮭、味噌、マヨネーズ）...

最近気付いたのですが 若葉を見ていると まるでアイラインを引いたように 私はいつも苦労してアイメイクをしているので なんともうらやましい限りです😄

今治は本当に焼き鳥屋さんの数が多い街です。 もちろん鉄板焼きスタイルが主流ですが、炭火焼きのお店も増えてきました。 今回は、小泉交差点のテナントからお引越しされた「越鳥（おっとり）」さんに行ってきました！ メニューが豊富...

腸の主な働きは、消化吸収と病原菌から体を守る免疫機能です。 お腹の不調を改善するには、１日３食バランスよく食べること、生活のリズムを整えること、ストレスをためないこと、睡眠を十分にとること、適度な運動をすることなどが大切...

爽やかな風にあたたかな日差し、そして花の香り…。 五感を優しく包んでくれる季節になりました。   ”私たちの身近なところに食べられる野草が！？”   久しぶりの平野薬局かんきょう広場は 身近な野草をお...

この前、さくちゃんとねむちゃんの 段ボールベッドの様子をご紹介しました。(その様子はこちら→新しいベッド？) 今日はその段ボールにふたりで入っていました😺 あまり大きな箱ではないので、ぎゅうぎゅう詰め状態です(笑) 若干...