我が家の　ブルーベリーたち 収穫して、砂糖と煮て… バニラアイス用のソースに変身します！！

アジシーズン到来！ ということで、週末に早起きしてお友達とサビキ釣りへGO まだ小さい豆アジですが、釣り糸を垂らすとすぐに釣れる入れ食い状態♪ 1時間半ほどで大漁に＾＾ 7～8cmほどなので、丸ごと唐揚げにしていただきました✨  

「生理前は、カラダとココロがしんどい。」 「生理痛はつらいけど、皆そうだから仕方ない。」 そうやって、毎月くり返される不調があっても、『ガマンするもの』とひとりで耐えている女性は多いと思います。 そしてそれは大人だけでなく、10代の子どもた...

娘のピアノのお迎えに来ています。 初めは大きかった音符が今は小さく複雑に。 小さい頃は一緒に音符を読みながら隣で弾いていたのに、いつのまにか一人で楽譜が読めるようになり、 いつのまにか一人で難しい曲を弾けるようになりました。 娘のピアノ歴も...

  普段の生活の中で水の使い方を見直して無駄使いを削減し、限りある水資源を大切に使いましょう。 様々な生活サービスや商品の値上がりが続く中、工夫してエコに取り組むことは地球にも家計にもやさしい一石二鳥の取組です。 ・お風呂は適温適...

管理栄養士がお届けするブログ 今月は「食事ではじめる貧血予防」 貧血予防のポイントはこちら 今週からは貧血予防におすすめのレシピを紹介していきます♪ 今日はメインとなる主菜のレシピです！ 魚の梅しそ焼き　【鉄1.7mg】 〈材料〉１人分 ・...