今日は「豆腐の日」です！ 毎月12日は12を「とうふ」と読む語呂合わせから「豆腐の日」とされています。 豆腐の原料である大豆は「畑の肉」とも呼ばれ、たんぱく質を多く含んでいます。 このたんぱく質は肉に含まれるたんぱく質と...

今日10月10日は「マグロの日」です！ 語呂合わせでもないのに、なぜ今日がマグロの日なのかというと、”万葉集”のある歌に由来しています。 726年10月10日、山部赤人という歌人が、現在の兵庫県明石市を訪れた際、 まぐろ...

今治市大西町宮脇にある、 藤山健康文化公園です。 かなりの広さがあり、 ピクニックにもってこい！ 今治でも人気のある公園だと思います。 写真にはうつっていませんが、 大型のアスレチック遊具から幼児向けの遊具まであり、 今...

今年の４月に血圧管理・治療の指針となる「高血圧治療ガイドライン2019」が発表されました。今回のガイドラインでは「血圧の分類」と「降圧目標値」についての変更がありました。 現在、日本では高血圧患者が4300万人いると推定...

２月１０日の愛媛マラソン、応援に行ってきました。 かれこれ、応援に行き始めて今年で４回目。 ゴール地点だったり、中間地点だったりと場所を転々としており、ベストな応援ポイントをまだまだ模索中。 １月からずっとコース地図とに...

エシカル消費とは、人や社会、地球環境、地域のことに配慮して作られたモノを買ったり、消費したりする行動のことです。 たとえば、オーガニック食品・化粧品やリサイクル素材の衣料・雑貨といったエコ商品を購入するグリーン購入があり...