今週の平野みらい薬局のお花は 今の時期の梅雨がイメージされるような 綺麗な色合いのお花でした♪ バラ トルコキキョウ カーネーション アストロメリア キイチゴ ポリシャス   雨が多い季節で なんとなく気分がど...

高齢者は日常生活の活動量減少による食欲低下などから、食事を十分摂れず低栄養状態に陥りやすいと言われています。 現在、シニアと呼ばれる方の実に３割近くが「低栄養」状態にあるそうです。運動は健康の第一歩ですが、運動をしただけ...

「生理前は、カラダとココロがしんどい。」 「生理痛はつらいけど、皆そうだから仕方ない。」 そうやって、毎月くり返される不調があっても、『ガマンするもの』とひとりで耐えている女性は多いと思います。 そしてそれは大人だけでな...

2/25（月）に開催した「健康教室～からだを温める食事～」で調理実習したレシピです。 ご家庭でも、からだを温める作用のある食材を使った料理をお楽しみください！ 材料は１人前です。 ★ごはん★ 米飯…150ｇ ★サケの蒸し...

まだまだ寒い日が続きますね。 早く春がこないかなあ・・・

今日10月24日は「マーガリンの日」です！ マーガリンの生みの親であるフランスの、メージュ・ムーリエ・イポリットという人の 誕生日が今日であることから「マーガリンの日」としました。  マーガリンといえば…似たような食品で...