sayaの記事一覧

アレンジおにぎり ~焼き豚卵飯風編~

アレンジおにぎり ~焼き豚卵飯風編~

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは『アレンジおにぎり』です。 簡単にできる、ひと手間加えたおにぎりのレシピをご紹介します☆       先週までのブログはこちらから  ~オムライス編~  ~食物繊維たっぷり編~         今回は、焼き...
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みらい薬局のお花

みらい薬局のお花

  今週の平野みらい薬局のお花です🌸   カーネーション アルストロメリア アランダ ビバーナムスノーボール オーニソガラム スターチス ポリシャス   カーネーションといえば… 先日5月12日は「母の日」でしたね🌹   カーネーションは赤色を思い浮かべる方も多いと思いますが、 ...
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アレンジおにぎり~食物繊維たっぷり編~

アレンジおにぎり~食物繊維たっぷり編~

管理栄養士がお届けするブログ 今月は簡単にできる、ひと手間加えたおにぎりのいろいろなレシピを紹介します☺   お子様と一緒に作ってみるのはどうですか?オムライス編はこちらから     今日はお惣菜を使った食物繊維たっぷりのおにぎりです🍙     食物繊維たっぷりおにぎり...
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アレンジおにぎり ~オムライス編~

アレンジおにぎり ~オムライス編~

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは『アレンジおにぎり』です。 おにぎりのアレンジレシピをご紹介します☆     今回は、オムライスのアレンジです(*^-^*)   チキンライスおにぎり 【776Kcal 】 〈材料〉4個分 ご飯           300g 枝豆        ...
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みらい薬局のお花

みらい薬局のお花

  平野みらい薬局の今週のお花です🌸   バラ カルピデューム カーネーション ストック スイトピー オリエンタルエクレール ポリシャス サツマ杉   カルピデューム あまり聞き慣れないお花に感じたのですが、 オレンジ色のバラの代表として名を挙げられることも多い品種だそうです。  ...
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鉄分の多い食事で貧血を予防しよう~副菜編①~

鉄分の多い食事で貧血を予防しよう~副菜編①~

管理栄養士がお届けするブログ   今月は食事で貧血予防となるような、食事のポイントや 簡単レシピを紹介しています☺   食事で貧血を予防するポイントはこちらから   鉄分の多い「カツオ」を使った主菜におすすめのレシピはこちらから     今日は意外に?!鉄分が多く含まれ...
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鉄分の多い食事で貧血を予防しよう!

鉄分の多い食事で貧血を予防しよう!

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは、『貧血予防の食事』です♪ 食事のポイントとレシピをお伝えします。       ダイエット、仕事などで食事が不規則になる、高齢期で食が細くなるなど 食事が少なく偏ったり、食事を抜いてしまう事はないでしょうか? 栄養バランスが崩れると貧血になってし...
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離乳食教室を開催しました

離乳食教室を開催しました

先日、初の試みとなる、 ”離乳食教室” を管理栄養士が主催となって開催しました!👶   今回は、離乳食がそろそろ始まる子を対象としました。   初めての離乳食、 どのように進めていくか…どのようなものから始めるのか… などなど 分からないことを一緒に解決していって、 実際に作ったものを試食してみたり...
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