🍐平野けんこう広場だより🍇２０２３年10月 食のお悩みはこちら 管理栄養士による栄養相談・食事相談 ★「塩分を減らしたい」「コレステロール値が気になっている…」「血糖コントロールを工夫した食事」「食生活を見直したい」などお気軽にご相談ください。 ご希望の方は、お近くの平野薬局にてお申し込みください。 平野屋薬局(htt...

家庭から出る使用済みのてんぷら油（廃食用油）は、リサイクルすることができます。 大さじ一杯（15ml）の廃食用油を生活排水に流すと、魚が住める環境に戻すためには3000Lのきれいな水が必要と言われています。また、凝固剤などで固めて燃やして処理をしても、地球温暖化の原因となる二酸化炭素の発生につながります。 廃食用油は捨...

毎日の食卓に欠かせない｢塩｣ですが、塩が体内でどのような働きをしているか、ご存じですか？ 塩の働き 塩は海水を煮つめて作られたもので、塩化ナトリウムとも言われます。体内では、ナトリウムイオン・塩化物イオンとなって、血液や消化液、リンパ液など体のいろいろな所に存在しています。 ●消化を助ける 塩化物イオンは胃酸のもとにな...

新型コロナウイルス感染症の感染症法の位置づけが５類感染症に移行し、４年ぶりに行動制限のない夏を迎えましたが、第９波やインフルエンザなどを含め様々な感染症も流行中です。そんな中で薬局では、風邪の症状を抑えるために使用する薬を中心にさまざまな薬が品薄となっています。   薬が不足しているって本当？ 日本製薬団体連...

先日インターンシップに参加していた方より感想を寄せていただきました☺ ・思い出・ 一日目は少し観光しました。最初にカラクリ時計を見ました。初めて見れたので嬉しかったです。 車の中から海を見ながら移動しました。天気が曇っていたのが残念です。   次にしまなみ海道を見ました。大きくて長くて迫力がありました。今度来...

平野みらい薬局２階にて、2023年度②健康教室「塩分控えめの食事」を開催しました。 ６名の参加で楽しく過ごしました。 はじめに香西薬剤師より「塩と体の気になる関係」と題して話がありました。 塩は、消化を助ける、細胞を正常に保つ、神経や筋肉の働きの調整をする、などの働きがあります。しかし、塩の摂り過ぎによって、高血圧や心...

🌾平野けんこう広場だより🌕２０２３年9月 食のお悩みはこちら 管理栄養士による栄養相談・食事相談 ★「塩分を減らしたい」「コレステロール値が気になっている…」「血糖コントロールを工夫した食事」「食生活を見直したい」などお気軽にご相談ください。 ご希望の方は、お近くの平野薬局にてお申し込みください。 平野屋薬局(http...

野菜は体の調子を整えるビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれていて、高血圧、糖尿病などの生活習慣病を防ぐほかに、免疫力を高め、ストレスや風邪等の予防にも効果的です。   1日に必要な野菜の量は？ 成人の野菜の目標摂取量は、１日350gです。 野菜は栄養素の違いから、緑黄色野菜（人参、トマト、パ...

「フレイル」という言葉を聞いたことはありますか？ フレイルとは、年齢を重ねてきて、心身の活力や社会的なつながりが徐々に低下した状態のことです。 フレイルの状態をそのまま放置していると、要介護状態になる可能性がありますが、 早めに気づいて適切な取り組みを行うことで今より悪くならないように維持し、改善へつなげる事ができます...

お盆期間中の薬局の開局予定をお知らせいたします。 店舗ごとに開局状況が異なりますので、下記を参照ください。 お盆休みに入る前に、かかりつけ医療機関・かかりつけ薬局のお休み状況を確認しておきましょう😊✨ 定期薬など必要なお薬が切れることがないよう、早めの受診をお勧めいたします。 平野屋薬局 みらい薬局 ごう薬局 グリーン...