chiharuの記事一覧

流行中!RSウイルス感染症

流行中!RSウイルス感染症

RSウイルス感染症とは? 主に子どもがかかる風邪の一種「 RSウイルス感染症」が6月頃から全国的に大流行しており、愛媛県内でも流行が続いています。1年半ほど流行がなかったため、免疫を持たないお子さんが集団の中に増えていた...
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睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群とは? 睡眠時無呼吸症候群は、その名の通り眠っている間に呼吸が止まってしまう状態(無呼吸)が繰り返される病気です。 睡眠は本来、日中に活動した脳と身体を十分に休ませるためのもの。しかし、睡眠中に無呼吸が...
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生活習慣病予防の食事

生活習慣病予防の食事

去年まで着ていた服がきつくなり、少し走ると息がハァハァ。 時折、鏡に映る自分の姿に思わずがっくり…ちょっとしたことでイライラ。 こんな経験はありませんか? 私たちの食を取り巻く状況は多様化し、便利な世の中になりました。し...
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大雨警戒レベルが変更になりました

大雨警戒レベルが変更になりました

2019年に導入された「大雨警戒レベル」。今年5月に避難判断とする警戒レベルの情報が変更されました。 毎年のように日本各地で「数十年に一度」といわれる集中豪雨が何度も発生し、7 月・8月にも全国で甚大な被害をもたらす記録...
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9月けんこう広場だより

9月けんこう広場だより

★栄養相談・食事相談 相談時間:10時~12時  「塩分を減らしたい」「コレステロール値が気になっている…」「血糖コントロールを工夫した食事」などお気軽にご相談ください! 7日(火) 平野グリーン薬局・平野ごう薬局 9日...
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激痛!痛風を予防する

激痛!痛風を予防する

高尿酸血症・痛風とは高尿酸血症の原因となるのは、「プリン体」という物質です。食べ物や飲み物だけでなく、私たちの体内にも存在しています。 プリン体は肝臓で分解されますが、その時に「尿酸」という老廃物ができます。 血液中に尿...
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