今月から始まった管理栄養士ブログ 第2回目は、 お腹の調子を整える 「主食編」です。 前回お伝えしたオススメの中から食物繊維の豊富な食材を使用したレシピをご紹介します♪ お腹の調子を整えるポイントはこちら   枝豆ごはん   〈材料〉２～３人分 ・米　　　一合 ・枝豆　　15g ・塩昆布　1.5g ...

今日５月９日は「くじらの日」です！ 毎月９日は、鯨肉を知ってもらうために「くじらの日」と制定されたそうです。 鯨肉といえば、懐かしの給食メニュー「鯨の竜田揚げ」を思い出す方もいるのではないでしょうか？ 給食に出ていたということは、鯨肉は栄養が含まれている食材です♪ ◎高たんぱくで低脂質 たんぱく質が多いイメージのある鶏...

今月から毎週木曜日は管理栄養士が栄養についてお話しします。 レシピも紹介していきます♪ 今月は「お腹の調子を整える」についてのお話しです。 これは３月の健康教室でお話しする予定だった内容にもなります。 「腸活」といった言葉も話題になっているように、 お腹の調子を整えるには食生活が大切です。 おすすめの食材はこちらです！...

今週の平野みらい薬局のお花は ピンクと赤のかわいらしいお花でした🌸 チューリップ　スイートピー　カーネーション スプレーバラ　ポリシャス ちなみに… バラは１本の茎に１つの花 スプレーバラは１本の茎に複数の花が咲く 違いがあるそうです♪ なんだかスプレーバラって お得に感じてしまうのは私だけでしょうか…？笑 心あたたま...

今日は「カレーラーメンの日」です！ カレーライスやカレーうどんは馴染み深いと思いますが、 「カレーラーメン」と言えばカップラーメンで食べたことがあるくらいでしょうか。 4月25日は室蘭カレーラーメンブランド化支援事業実行委員会が設立されたことが由来となり、 「カレーラーメンの日」となったそうです。 カレーラーメンは北海...

今年はみんなでお花見というのは難しかったと思いますが、 桜は変わらずきれいに咲いていましたね♪ でも、家で過ごすことが増えて 今年は桜を見ることがあまりなかった…という方もいると思います。 そんな方にも！もちろんいろいろな桜を見たいという方にも！ 平野薬局のみんなが見た桜をお届けします！ オンラインお花見開催です！！ ...

今日4月10日は「駅弁の日」だそうです！ 弁当の「当」から10日、さらに「4」と10日の「十」を合体させると「弁」の字に見えることから、 駅弁のおいしさ・楽しさを知ってもらい魅力を広めるために「駅弁の日」となったそうです。 駅弁が日本で初めて売られたのが1885年 今年で135年の歴史があるということになります。 かな...

平野健康宣言 「健康で幸せな生活の実現を願って」 私たちは社員一人ひとりが自らの心身の健康保持・増進に取り組み、 健康で環境にやさしい生活習慣の提案とその実践に役立つサービスを提供して、 地域の皆様の生活の質の向上に貢献できるよう努めてまいります。 健康経営とは？ 従業員の健康保持・増進への取り組みが収益性を高めるとい...

今治から車を１時間程走らせてお隣西条市！ 先月新しくオープンしたパン屋さんに行ってきました♡♡ パン屋のPANda （ンの点は行方不明のようです…） オープンした時から大盛況のようで毎日開店前から並んでいるそうです。 そのため午前中にはなくなってしまうみたいで… 私が訪れた日は雨… 並んで待つこと１時間、なんとか購入で...

鮮やかでカラフルなお花が届きました♡♡ バラ　カーネーション　菜の花 などなど 菜の花は今の時期たくさん咲いていますよね！ 外に出て、菜の花畑を見に行くのも 春を感じられていいかもしれません♪ 春らしくあたたかくなってきたので お花見など お花が楽しみな季節になってきましたね♡♡