管理栄養士がお届けするブログ 今月は家族で簡単パーティー料理♪です。 お子さんも一緒に楽しめる、いつもとちょっと違ったお家ご飯は いかがでしょう＾＾ ビール風ゼリーのレシピはこちらから パエリアのレシピはこちらから 今週はたこ焼き器チーズフォンデュの紹介です♪ たこ焼き器でチーズフォンデュ 〈材料〉 ・とろけるチーズ　...

管理栄養士がお届けするブログ 今月は家族で簡単パーティー料理♪です☺ 母の日は過ぎてしまいましたが、来月6月19日（日）は父の日があります。 お子さんも一緒に作れる、いつもとちょっと違ったお家料理はいかがですか♪ 先週は大人も子供も食べられるビール風ゼリーを紹介しました。 レシピはこちらから 今日はフライパンやホットプ...

管理栄養士がお届けするブログ、今月は、家族で簡単パーティー料理♪です。 子どもの日や母の日、父の日が近くにあり、 お子さんも一緒に楽しく作れる簡単料理で、いつもと少し違ったお家ご飯はいかがでしょう＾＾ 今週のメニューはビールゼリーです。 このデザートはりんごジュースをビールに見立てて作った、お子様でも食べられるゼリーで...

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「食事で認知症を予防しよう」です。 食事で認知症を予防するポイントはこちらから ポイントをおさえた主食・主菜のレシピはこちらから 副菜１品目のレシピはこちらから 今日は先週に続いて副菜をもう１品紹介します♪ 油揚げの野菜巻き　　【110kcal　たんぱく質5.4g】 〈材料〉...

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「食事で認知症を予防しよう」です。 食事で認知症を予防するポイントはこちらから ポイントをおさえた主食・主菜のレシピはこちらから 今日は副菜のレシピを紹介します♪ かみかみサラダ　　【73kcal　たんぱく質4.1g】 〈材料〉１人分 ・切干大根　　　5g ・さきいか　　　5...

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「食事で認知症を予防しよう」です。 食事で認知症を予防するポイントはこちらから 今日は予防ポイントをおさえた主食と主菜のレシピを紹介します♪ 桜えびとわかめの混ぜごはん　【256kcal　たんぱく質4.5g】 〈材料〉１人分 ・ごはん　　　 150g ・桜えび　　　　　1g（...

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「食事で認知症を予防しよう」です。   日本人の寿命が延びた分、認知症の方も増えてきて問題になっていますよね。 根本的な治療法がないため、予防することが大切になってきます。 そこで、食事に注目です！ 食事は毎日３回あるので、すぐに実践しやすい予防だと思います。 では...

管理栄養士がお届けする今月のブログは 旬の食材を使って春を感じよう♪です＾＾ 今週は『たけのこ』を使ったレシピをご紹介します。   春キャベツを使ったレシピはこちら 鯛を使ったレシピはこちら スナップえんどうを使ったレシピはこちら   ビビンバ【657kcal/1人分】 〈材料〉 ・米飯　　　　　　...

管理栄養士がお届けする今月のブログは 旬の食材を使って春を感じよう♪です＾＾ 今週は『スナップえんどう』を使ったレシピをご紹介します。 春キャベツを使ったレシピはこちら 鯛を使ったレシピはこちら スナップえんどうとツナの和風パスタ【409kcal/1人分】 〈材料〉 ・パスタ　　　　　　　100g ・ツナ缶　　　　　　...

管理栄養士がお届けする今月のブログは 旬の食材を使って春を感じよう♪です＾＾ 今週は『鯛』を使ったレシピのご紹介です。 春キャベツを使ったレシピはこちら 鯛のホイル焼き【206kcal/1人分】 〈材料〉 ・鯛　　　　　　　1切れ(70g) ・塩こしょう　　　少々 ・玉ねぎ　　　　　25g ・えのき　　　　　30g ・...