管理栄養士

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アレンジおにぎり ~焼き豚卵飯風編~

アレンジおにぎり ~焼き豚卵飯風編~

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは『アレンジおにぎり』です。 簡単にできる、ひと手間加えたおにぎりのレシピをご紹介します☆       先週までのブログはこちらから  ~オムライス編~  ~食物繊維たっぷり編~         今回は、焼き...
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アレンジおにぎり~食物繊維たっぷり編~

アレンジおにぎり~食物繊維たっぷり編~

管理栄養士がお届けするブログ 今月は簡単にできる、ひと手間加えたおにぎりのいろいろなレシピを紹介します☺   お子様と一緒に作ってみるのはどうですか?オムライス編はこちらから     今日はお惣菜を使った食物繊維たっぷりのおにぎりです🍙     食物繊維たっぷりおにぎり...
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アレンジおにぎり ~オムライス編~

アレンジおにぎり ~オムライス編~

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは『アレンジおにぎり』です。 おにぎりのアレンジレシピをご紹介します☆     今回は、オムライスのアレンジです(*^-^*)   チキンライスおにぎり 【776Kcal 】 〈材料〉4個分 ご飯           300g 枝豆        ...
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鉄分の多い食事で貧血を予防しよう~副菜編①~

鉄分の多い食事で貧血を予防しよう~副菜編①~

管理栄養士がお届けするブログ   今月は食事で貧血予防となるような、食事のポイントや 簡単レシピを紹介しています☺   食事で貧血を予防するポイントはこちらから   鉄分の多い「カツオ」を使った主菜におすすめのレシピはこちらから     今日は意外に?!鉄分が多く含まれ...
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鉄分の多い食事で貧血を予防しよう!

鉄分の多い食事で貧血を予防しよう!

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは、『貧血予防の食事』です♪ 食事のポイントとレシピをお伝えします。       ダイエット、仕事などで食事が不規則になる、高齢期で食が細くなるなど 食事が少なく偏ったり、食事を抜いてしまう事はないでしょうか? 栄養バランスが崩れると貧血になってし...
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離乳食教室を開催しました

離乳食教室を開催しました

先日、初の試みとなる、 ”離乳食教室” を管理栄養士が主催となって開催しました!👶   今回は、離乳食がそろそろ始まる子を対象としました。   初めての離乳食、 どのように進めていくか…どのようなものから始めるのか… などなど 分からないことを一緒に解決していって、 実際に作ったものを試食してみたり...
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魚を食べよう~カルパッチョ~

魚を食べよう~カルパッチョ~

管理栄養士がお届けするブログ   今月は3月7日の「さかなの日」にちなんで、 「サケ」を使った簡単レシピを紹介しています☺   鮭のミルク煮はこちらから 鮭缶のお焼きはこちらから 焼き春巻きはこちらから     今日はサーモンと豆腐を使ったタンパク質が摂れるレシピです♪ &nbs...
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魚を食べよう~焼春巻~

魚を食べよう~焼春巻~

管理栄養士がお届けするブログ 今月は3月7日が「さかなの日」にちなんで、 さかなを使った簡単レシピを紹介しています☺   鮭のミルク煮はこちらから   鮭缶のお焼きはこちらから     今日は「サーモン」を使ったお酒の肴にもぴったりな簡単焼き春巻きです🍽    ...
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