海に漂着するごみのなかでも、注目されているプラスチックごみ。 プラスチックごみによる海の汚染は深刻で、このごみを減らすために、海外ではストローやビニール袋などの使い捨てプラスチック製品を廃止する動きが広まり、世界各国で「脱プラスチック」が本格的に加速しています。 なかでもストローは再利用が難しいため、海外では規制が進み...

★栄養相談・食事相談★ 2日（火）10時～12時　　平野屋薬局、平野みらい薬局 23日（火）10時～12時　　平野グリーン薬局 24日（水）10時～12時　　平野拝志薬局 25日（木）10時~12時　　 平野ごう薬局 30日（火）14時～16時　　平野あさくら薬局 平野屋薬局(https://www.hirano-ph...

6月23日（日）午後１時から平野みらい薬局において、オープニング記念の第13回平野健康まつりを開催しました。 お天気にも恵まれ、約130名もの方にご参加いただきました。 血圧血流・骨密度・AGEｓ・ヘモグロビン・肺年齢・塩味チェックなどの測定コーナーでは 「骨密度が高くてよかった」 「AGEｓがA判定だった」 などうれ...

食材には大量に出回り、味が良くなる旬の時期があります。 現在はスーパーに行くと、一年中同じ食材を手に入れることができますが、旬の食材を使うことで次の利点があります。 ①栄養価が高い：旬でない時期と比べるとうま味や香りが濃く、栄養価が高くなっています。 ②値段が安い：野菜や魚介類でも旬の時期になると一斉に市場に出回るため...

心肺持久力とは？ 心肺持久力という言葉を聞いたことがありますか？ 心肺持久力とは全身持久力とも呼ばれ、心臓や肺の機能により身体を長時間にわたり活動させることができる力のことです。スタミナと表現されることもあります。 心肺持久力は筋持久力・瞬発力・敏捷性・平衡性・柔軟性・調整力とともに基本的運動能力の構成要素とされていま...

★栄養相談・食事相談★ 4日（火）10時～12時　　平野屋薬局、平野みらい薬局 11日（火）10時～12時　　平野グリーン薬局 12日（水）10時～12時　　平野拝志薬局 13日（木）10時～12時　　平野ごう薬局 18日（火）14時～16時　　平野あさくら薬局 平野屋薬局(https://www.hirano-pha...

1/16・・・これっていったい何の数字？ これは、乳がんにかかる人の割合。あなたも16人の女性のうちの１人です。 しかも、世界中で患者が増加傾向にあり、日本でも毎年約５万人が新たに乳がんにかかっています。特に30歳代後半から死亡率が上がり、40歳代でピークとなります。 しかし、欧米では、かかる人は増加しているものの、検...

アクリルたわしは、アクリル100％の毛糸で作ってあるたわしのことです。 アクリル特有の細かい繊維で出来ている弾力性のある毛糸と毛糸どうしが生み出す通気性・通水性のおかげで、細かい汚れをかき出し取りこんでキレイにしてくれます。     アクリルたわしは洗剤が不要で、水さえあれば食器やキッチンの汚れをピ...

高齢者は日常生活の活動量減少による食欲低下などから、食事を十分摂れず低栄養状態に陥りやすいと言われています。 現在、シニアと呼ばれる方の実に３割近くが「低栄養」状態にあるそうです。運動は健康の第一歩ですが、運動をしただけではその効果を活かせないのです。 加齢と共に運動能力も低下している状態に加え、運動に必要とされるエネ...

WHO（世界保健機関）は、スマートフォン（スマホ）などの携帯音楽機器の利用や娯楽施設などで長時間、大音量の音楽を聴き続けると聴覚障害になる恐れがあると発表しました。 世界中では約３億6000万人が日常生活に支障のある難聴を抱えており、そのうち3400万人が子どもです。子どもたちを聴覚障害から守るため、正しい情報と対策が...