たべものコラム

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誰でも簡単料理~汁物編~

誰でも簡単料理~汁物編~

  先週より紹介している誰でも簡単料理 今週は最終週で「豚汁」を紹介します! 【誰でも簡単料理のお話はこちら】 【主菜のレシピはこちら】 【副菜のレシピはこちら】 先週までに紹介した主菜と副菜と合わせると一回分...
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誰でも簡単料理~副菜編~

誰でも簡単料理~副菜編~

先週より紹介している誰でも簡単料理のレシピ 今週は副菜を紹介します! 【誰でも簡単料理のお話はこちら】 【主菜のレシピはこちら】   ほうれん草のごま和え   【47kcal たんぱく質2.9g 塩分0.3g】...
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誰でも簡単料理~主菜編~

誰でも簡単料理~主菜編~

先週に引き続き、誰でも簡単料理を管理栄養士が紹介します。 【先週の誰でも簡単料理のお話はこちらから】 今週からはレシピを紹介します! まずは主菜です(*^-^*)   魚のホイル焼き  【187kcal たんぱ...
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誰でも簡単料理♪

誰でも簡単料理♪

先月から始まった、毎週木曜日の管理栄養士からのお話 今月は、誰でも簡単に作れる料理の紹介です。 レシピを紹介する前に、料理の時に気を付けることがあります。 それは「食中毒対策」です! 最近は家にいることが増えて、この機会...
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今日は食育の日

今日は食育の日

今日は5月19日は「食育の日」です! 今日だけでなく、毎月19日は「食育の日」、6月は「食育月間」とされています。 そもそも食育とは…? 生きる上の基本であって、知育、徳育及び体育の基礎となるべきものであり、 様々な経験...
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今日はくじらの日

今日はくじらの日

今日5月9日は「くじらの日」です! 毎月9日は、鯨肉を知ってもらうために「くじらの日」と制定されたそうです。 鯨肉といえば、懐かしの給食メニュー「鯨の竜田揚げ」を思い出す方もいるのではないでしょうか? 給食に出ていたとい...
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お腹の調子を整えて元気に!

お腹の調子を整えて元気に!

今月から毎週木曜日は管理栄養士が栄養についてお話しします。 レシピも紹介していきます♪ 今月は「お腹の調子を整える」についてのお話しです。 これは3月の健康教室でお話しする予定だった内容にもなります。 「腸活」といった言...
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