家族で簡単パーティー料理〜チーズフォンデュ編〜たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月は家族で簡単パーティー料理♪です。 お子さんも一緒に楽しめる、いつもとちょっと違ったお家ご飯は いかがでしょう^^ ビール風ゼリーのレシピはこちらから パエリアのレシピはこちらから 今週はたこ焼き器チーズフォンデュの紹介です♪ たこ焼き器でチーズフォンデュ 〈材料〉 ・とろけるチーズ ...19 May, 2022By saya23 viewsRead More
家族で簡単パーティー料理♪~パエリア編~たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月は家族で簡単パーティー料理♪です☺ 母の日は過ぎてしまいましたが、来月6月19日(日)は父の日があります。 お子さんも一緒に作れる、いつもとちょっと違ったお家料理はいかがですか♪ 先週は大人も子供も食べられるビール風ゼリーを紹介しました。 レシピはこちらから 今日はフライパンやホットプ...12 May, 2022By saya35 viewsRead More
家族で簡単パーティー料理♪〜ビールゼリー編〜たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ、今月は、家族で簡単パーティー料理♪です。 子どもの日や母の日、父の日が近くにあり、 お子さんも一緒に楽しく作れる簡単料理で、いつもと少し違ったお家ご飯はいかがでしょう^^ 今週のメニューはビールゼリーです。 このデザートはりんごジュースをビールに見立てて作った、お子様でも食べられるゼリーで...5 May, 2022By saya55 viewsRead More
食事で認知症を予防しよう~副菜編②~たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「食事で認知症を予防しよう」です。 食事で認知症を予防するポイントはこちらから ポイントをおさえた主食・主菜のレシピはこちらから 副菜1品目のレシピはこちらから 今日は先週に続いて副菜をもう1品紹介します♪ 油揚げの野菜巻き 【110kcal たんぱく質5.4g】 〈材料〉...28 Apr, 2022By saya31 viewsRead More
食事で認知症を予防しよう~副菜編①~たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「食事で認知症を予防しよう」です。 食事で認知症を予防するポイントはこちらから ポイントをおさえた主食・主菜のレシピはこちらから 今日は副菜のレシピを紹介します♪ かみかみサラダ 【73kcal たんぱく質4.1g】 〈材料〉1人分 ・切干大根 5g ・さきいか 5...21 Apr, 2022By saya34 viewsRead More
食事で認知症を予防しよう~主菜編~たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「食事で認知症を予防しよう」です。 食事で認知症を予防するポイントはこちらから 今日は予防ポイントをおさえた主食と主菜のレシピを紹介します♪ 桜えびとわかめの混ぜごはん 【256kcal たんぱく質4.5g】 〈材料〉1人分 ・ごはん 150g ・桜えび 1g(...14 Apr, 2022By saya46 viewsRead More
食事で認知症を予防しよう!たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「食事で認知症を予防しよう」です。 日本人の寿命が延びた分、認知症の方も増えてきて問題になっていますよね。 根本的な治療法がないため、予防することが大切になってきます。 そこで、食事に注目です! 食事は毎日3回あるので、すぐに実践しやすい予防だと思います。 では...7 Apr, 2022By saya92 viewsRead More
春の旬を楽しもう♪~たけのこ~たべものコラム管理栄養士がお届けする今月のブログは 旬の食材を使って春を感じよう♪です^^ 今週は『たけのこ』を使ったレシピをご紹介します。 春キャベツを使ったレシピはこちら 鯛を使ったレシピはこちら スナップえんどうを使ったレシピはこちら ビビンバ【657kcal/1人分】 〈材料〉 ・米飯 ...24 Mar, 2022By saya67 viewsRead More
春の旬を楽しもう♪~スナップえんどう~たべものコラム管理栄養士がお届けする今月のブログは 旬の食材を使って春を感じよう♪です^^ 今週は『スナップえんどう』を使ったレシピをご紹介します。 春キャベツを使ったレシピはこちら 鯛を使ったレシピはこちら スナップえんどうとツナの和風パスタ【409kcal/1人分】 〈材料〉 ・パスタ 100g ・ツナ缶 ...17 Mar, 2022By saya52 viewsRead More
春の旬を楽しもう♪~鯛~たべものコラム管理栄養士がお届けする今月のブログは 旬の食材を使って春を感じよう♪です^^ 今週は『鯛』を使ったレシピのご紹介です。 春キャベツを使ったレシピはこちら 鯛のホイル焼き【206kcal/1人分】 〈材料〉 ・鯛 1切れ(70g) ・塩こしょう 少々 ・玉ねぎ 25g ・えのき 30g ・...10 Mar, 2022By saya48 viewsRead More