減塩でも美味しい食事♪~副菜編②~たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月は「減塩」をテーマに食事での減塩のポイントやレシピをご紹介しています。 食事での減塩のポイントはこちらから 主菜のレシピはこちらから 副菜①のレシピはこちらから 今日は寒い時期にぴったりなホイル焼きのレシピをご紹介します♪ きのこのホイル焼き 【79kcal 塩分0.6g】 〈材料〉1...30 Dec, 2021By saya538 viewsRead More
減塩でも美味しい食事♪〜副菜編〜たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月は「減塩」をテーマに食事のポイントやレシピをご紹介します。 減塩の食事ポイントはこちら 主菜のレシピはこちら 今日は減塩のポイントをおさえた副菜のレシピをご紹介します♪ 甘酢和え【46kcal 塩分0.1g】 〈材料〉1人分 ・小松菜 40g ・もやし ...23 Dec, 2021By saya626 viewsRead More
【減塩】の食事~デザート編~たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月は減塩についてのお話です。 減塩についてのお話はこちら 最終週の今週はデザートのレシピを紹介します♪ 主菜編はこちら 副菜編はこちら フルーツのヨーグルトかけ 【塩分は含まれていません!】 〈材料〉1人分 ・バナナ 30g ・キウイ 30g ・ヨーグルト 50g...27 Aug, 2020By saya822 viewsRead More
【減塩】の食事~副菜編~たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月は減塩についてです。 先週に引き続き、今日も夏にオススメの塩分控えめな副菜レシピをご紹介します。 減塩についての話はこちら 主菜のレシピはこちら きゅうりとみょうがの甘酢和え 【エネルギー37kcal たんぱく質1.7g 塩分0.2g】 〈材料〉 1人分 ・きゅうり 50g ・み...20 Aug, 2020By saya1203 viewsRead More
健康教室を開催しました☆医薬だより7月28日(火)平野みらい薬局2階にて2020度健康教室【塩分控えめの食事】を開催しました。 当日は6名の方全員にマスクを着用していただき、 密にならないように席の間隔をあけ、換気をしての開催となりました。 まず、曽我部薬剤師から減塩についての話がありました。 狩猟時代から稲作時代への食生活の変化に伴い、塩分を摂取する...19 Aug, 2020By chiharu684 viewsRead More
【減塩】の食事~主菜編~たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月は「減塩」についてのお話です。 減塩についてのお話はこちら 今週からは夏にぴったりな減塩レシピを3週に渡って紹介します! 夏野菜のドライカレー 【528kcal たんぱく質 18.2g 塩分 1.6g】 〈材料〉1人分 ・ごはん 150g ・牛挽肉 ...13 Aug, 2020By saya640 viewsRead More