暑くなり、上着を脱いで薄着の季節になりました。 今まで洋服で隠れていた二の腕やウエスト周りが気になりませんか？ 気になる部分を引き締めすっきりと見せるための運動を紹介します。 １．二の腕スッキリ体操 足を開いて立ち、両腕を肩の高さに広げます。手のひらは下向きです。 息を吸って吐きながら、両腕を広げて両手のひらを上に向け...

💧平野けんこう広場だより🌈２０２３年６月 食のお悩みはこちら 管理栄養士による栄養相談・食事相談 ★「塩分を減らしたい」「コレステロール値が気になっている…」「血糖コントロールを工夫した食事」「食生活を見直したい」などお気軽にご相談ください。 ご希望の方は、お近くの平野薬局にてお申し込みください。 平野屋薬局(http...

5/13（土）、吹揚神社の春祭りが4年ぶりに開催されました！ 平野みらい薬局には、今治寿太鼓保存会の皆さんが演奏をしに来てくださいました☺️✨ あいにくの雨☔️でしたが、どんよりとした雰囲気を晴らすような力強い太鼓の音色！素晴らしかったです。 (雨が降っていたのでドライブスルーの軒下で演奏していただいてます。) 太鼓の...

 加齢とともに低下していく骨密度。 骨の中がスカスカになり、骨がもろくなって骨折しやすくなっている状態を「骨粗しょう症」といいます。 自覚症状がないままに進行するため、骨折して初めて気づく人も多くいます。 骨の量は成長とともに増加し、思春期から20歳ごろにかけてピークを迎えた後、 次第に骨の新陳代謝（古い骨が壊される骨...

Q.1：新型コロナの感染法上の分類が季節性インフルエンザなどと同じ「５類」に変わると何が変わるの? A：感染者への入院勧告や、感染者や濃厚接触者の外出制限がなくなり、屋内で推奨されてきたマスクの着用も個人や事業者の判断に委ねられます。（ただし、医療機関への受診や高齢者施設への訪問時など、感染防止対策にマスクが効果的な場...

🎏平野けんこう広場だより🎏２０２３年5月 ★管理栄養士による栄養相談・食事相談 「塩分を減らしたい」「コレステロール値が気になっている…」「血糖コントロールを工夫した食事」「食生活を見直したい」などお気軽にご相談ください！ ご希望の方は、お近くの平野薬局にてお申し込みください。 平野屋薬局(https://www.hi...

  🌟ゴールデンウィーク期間中🌟の薬局の開局予定をお知らせいたします。 今治市内の医療機関によって診療日が異なります。 平野薬局グループ内でも、店舗ごとに開局状況が異なりますので、下記を参照ください。 大型連休に入る前に、かかりつけ医療機関・かかりつけ薬局のお休み状況を確認しておきましょう👀✨   ...

目が疲れやすい、何となく不快感を感じることはありませんか？ スマホ、テレビ、パソコンなどを使う時間が長く、目を酷使してしまい、目の疲れが原因で調子が悪くなることもありますが、もしかしたらドライアイが原因かもしれません。ドライアイは2200万人以上の方がかかっていると推定されていますが、あまり病気として認識されていません...

人生100年時代に突入した現代において、私たちを取り巻く環境は大きく変化しています。 その変化に伴いストレスの原因も多様化しています。 ストレスがたまったまま解消されずにいると、頭痛やうつ病、自律神経失調症、高血圧などさまざまな病気になることがあります。 日本人の平均寿命が延び、高齢化が進む中、高齢者にとってこころの健...

🌷平野けんこう広場だより🌷２０２３年4月🐇 ★管理栄養士による栄養相談・食事相談 「塩分を減らしたい」「コレステロール値が気になっている…」「血糖コントロールを工夫した食事」「食生活を見直したい」など お気軽にご相談ください！ 感染予防のため、個別にご相談を承っております。ご希望の方は、お近くの平野薬局にてお申し込みく...