管理栄養士がお届けするブログ

今月は簡単にできる、ひと手間加えたおにぎりのいろいろなレシピを紹介します☺

お子様と一緒に作ってみるのはどうですか？オムライス編はこちらから

今日はお惣菜を使った食物繊維たっぷりのおにぎりです🍙

食物繊維たっぷりおにぎり　【250kcal/個】

〈材料〉米一合分（約４個）
・きんぴらごぼう　　　適量
・ひじき煮　　　　　　適量

〈作り方〉
それぞれ適量を取り、ごはんと混ぜ合わせてにぎる。
完成♪