健康寿命

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健康寿命を延ばす10項目

健康寿命を延ばす10項目

老いても自立して暮らしたいと誰しも思いますが、ちまたにあふれる健康情報のどれを信じ、何を実践すればいいのか迷うことも少なくないですよね。 そこで、国立がん研究センターなど国立高度専門医療研究センター6機関が、大規模な疫学研究に基づきまとめた、健康寿命を延ばすための提言をご紹介します。 がんだけではなく、さまざまな疾患を...
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