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魚を食べよう~焼春巻~

魚を食べよう~焼春巻~

管理栄養士がお届けするブログ 今月は3月7日が「さかなの日」にちなんで、 さかなを使った簡単レシピを紹介しています☺   鮭のミルク煮はこちらから   鮭缶のお焼きはこちらから     今日は「サーモン」を使ったお酒の肴にもぴったりな簡単焼き春巻きです🍽    ...
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魚を食べよう~鮭缶のお焼き~

魚を食べよう~鮭缶のお焼き~

管理栄養士がお届けするブログ   今月は3月7日の「さかなの日」にちなんで、 「サケ」を使ったレシピを紹介しています☺   サケのミルク煮はこちらから     今日は鮭の中骨缶を使ったレシピです🍳   サケ缶のお焼き 【169kcal】 〈材料〉1人分 ・じゃがいも  ...
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魚を食べよう ~ミルク煮~

魚を食べよう ~ミルク煮~

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは、『魚を食べよう』です。                                                3月7日は「さかなの日」 良質なタンパク質、脂質(DHA、EPAなど)ビタミン・ミネラル などの身体に必要な栄養素が豊富な魚介類を身近に...
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今日は刺身の日

今日は刺身の日

今日8月15日は「刺身の日」です! なぜ今日が「刺身の日」かと言うと… 遡ること、1448(文安5)年、8月15日のこの日に刺身が始めて文書に登場したことから 「刺身の日」とされているようです。 日本独特の食文化である刺身ですが、 油を使っていないからヘルシーだと思っていませんか? 少しカロリーについて見てみましょう!...
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