働く世代の健康

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働く世代の健康~睡眠~

働く世代の健康~睡眠~

睡眠の仕組み 睡眠は大きく分けて、「脳が疲れると眠くなる」仕組みと「体内時計の針が夜の時間帯に入ると眠くなる」仕組みによって起こります。 脳が翌日にも存分に働くためには、十分休んで疲れをしっかり取る必要があり、眠ることで脳の温度を下げて“オーバーヒート ”を防いでいます。 ただし、疲れがたまっていなくても、夜になると自...
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健康診断の検査結果からわかること No.3

健康診断の検査結果からわかること No.3

心電図 心臓の筋肉は微量な電流によって一斉に収縮し、ポンプとして効率よく働いています。心電図は、この電流をグラフにして心臓の働き具合をみる検査です。 ◎検査でわかること 心臓のリズム(不整脈の有無)と心臓の筋肉の病気(心肥大、狭心症、心筋梗塞、心筋症、心筋炎など)、さらに心臓を包む心膜の病気がわかります。しかし、不整脈...
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血液検査の結果から分かることを確認しましょう!

血液検査の結果から分かることを確認しましょう!

血液検査の結果から分かることを確認しましょう! 健康診断での検査項目にはそれぞれ意味があります。検査の目的や結果から分かることを確認してみましょう。 今回は血液検査についてお伝えします。 血液成分 赤血球は血液の主成分で、酸素を肺から全身へ運んでいます。基準値は男性 400 〜539×10000/μl、女性360〜48...
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健康診断受けていますか?

健康診断受けていますか?

「健康診断」「検診」「人間ドック」の違い 体の健康状態を調べる検査として、「健康診断」「人間ドック」「検診」の3つの方法があります。いずれも病気を予防したり早期に発見したりすることが目的で、いつまでも健やかに過ごすために実施されています。 「健康診断」とは、全身の健康状態をチェックする目的で行われるものです。 健康診断...
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