愛媛県武道館 息子の大会出場のため ここ数年は、年に何度も訪れています かっこいいデザインです 調べてみると 次の四つの「き」をコンセプトにしているそうです 機能性（世界初の「浮上式柔道用床転換システム」の導入） 規模の大きさ（日本武道館、東京武道館と並ぶ日本最大級の規模） 木などの県産品（内装・外装に県産品を活用した...

新学期が始まりました！ 毎年のことですが、 ４月５月は、気忙しいです💦 参観日や家庭訪問、遠足、役員の集まり… 目白押しです((+_+)) 息子の小学校で　やさしい風景を見つけました 普段は時間に追われていて、きれいな花も目に入っていません(笑) いつも心に余裕をもちたいものです。

広く定着している祝日等の記念日だけでなく、 毎日いろいろな記念日があります。 4月より栄養士として入社しました真鍋が食べ物の観点から 今日が何の日かお届けしたいと思います♬ 今日4月20日は「ジャムの日」です！ 1910年（明治43年）4月20日に 長野県の塩川伊一郎氏が明治天皇に「いちごジャム」を献上したと記録があり...

今週は春のお花が目白押しです。 カーネーション チューリップ ガーベラ スイトピー レースフラワー 春のお花の主役が勢ぞろいです このカーネーションのかわいい色合い、ピンクと白のなんとも言えないグラデーション 本当に文句なしにかわいいです。 レースフラワーが全体を和やかにしています。 お花があると薬局内が華やかになりま...

皆さん、おなじみのラジオ体操。 久しぶりでもあの音楽を聞けば、体が覚えている🎶 さすが90年の歴史を誇るだけあります。 気軽にだれでも実践できる運動として、ラジオ体操を始めました。 まずはラジオ体操第1。 動画に合わせて体操します。 体がほぐれていい感じ。 次のラジオ体操第2に移る前に、首回しの運動があります。 これが...

２月はいつも応援の季節 明日２月１０日はいよいよ「第５７回愛媛マラソン」ですね。 今治市内を車で移動すると、ランニング中の人の姿をよく目にするようになりました。 私事ですが、ここ数年家族や友人・知人などが出場するので応援に駆けつけてます。 大勢のランナーの中で、自分の応援したい相手を探すのは至難の技ですが 全く知らない...

今年の我が家のカレンダーです。 1年間の月の満ち欠けと出と入りの時刻を表しています。 日にちの上に、その日の月の形 下には月の出と入り時刻が表示されています。 夜、月をながめては、 「本当だ！カレンダーと同じ形の月だ」 と確認している息子。 カレンダーと同じ月を、その空に見つけた時のうれしさ。 このカレンダーにしてから...

鼻呼吸と口呼吸 あなたはどちらでしょうか 私自身は、意識しないと 口呼吸になってしまいます アレルギー性鼻炎があるため 口で呼吸する方が　断然楽です(^_^;) しかし健康によいのは 鼻呼吸なのです！ 鼻呼吸のメリットはたくさんありますが そのひとつとして 感染症にかかるリスクを下げてくれる！ 鼻水や粘液層のおかげで ...

インフルエンザ、流行っていますね よりによって、受験や卒入学がある大事なシーズンにやってきます ウイルスも、世間の空気を読んでくれるとありがたいのですが 寒くて空気が乾燥している冬は、感染症にかかりやすくなります ウイルス的には 長く生存できて　感染力アップ↑ にんげん的には 喉や気管支の粘膜が乾燥して　防御力ダウン↓...

今年の干支、いのししを頂きました。 実はこちら、お腹側を向けてみると、 中におみくじが入っています。 中身は「小吉」 ちょっとのいいこと、小さな幸せに出会うでしょう。とありました。 小さな幸せの積み重ね( ´ ▽ ` ) これが一番幸せなのかも。