管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは、『食事で夏バテを予防しよう！！』です＾＾ 夏バテ予防のレシピをご紹介していきます♪ 今日はゴーヤ梅風チャンプルーのレシピです。 食事で夏バテ防止するポイントはこちら ドライカレーのレシピはこちら 冷奴のアレンジレシピはこちら ゴーヤ梅風チャンプルー 〈材料〉1人分 ・豚肉　...

家庭の汚れには重曹やクエン酸などのエコお掃除が効果的。 汚れによって上手に使い分けることで、より手軽にお掃除が出来ます。 ＊クエン酸＊ 酸性の性質であるクエン酸は、水アカ、石鹸カス、アンモニアなどのアルカリ性の汚れを落とすのに向いています。また、消臭効果もあるので水回りの臭いも防いでくれます。 水回り：蛇口やシンクなど...