#貧血予防

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健康教室を開催しました<貧血予防の食事>

健康教室を開催しました<貧血予防の食事>

3月18日(月) 10:00~平野みらい薬局にて、教室「貧血予防の食事」を開催しました。 まず初めに曽我部薬剤師から、 「貧血とはヘモグロビン(血色素)が減少して全身に酸素がいきわたらなくなることで、めまいや息切れなどが起こり、さらには心不全になる可能性もあります。貧血の原因は、月経・痔・消化器がんなどによる出血過多、...
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食事ではじめる貧血予防~汁物編~

食事ではじめる貧血予防~汁物編~

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「食事ではじめる貧血予防」 貧血予防のポイントはこちらから 主菜のレシピはこちら 副菜のレシピはこちら 今週は汁物を紹介します。 先週までのレシピとあわせて今日のメニューにいかがですか?♪ かぼちゃの味噌汁  【鉄0.6mg】 〈材料〉1人分 ・かぼちゃ   30g ・玉ねぎ...
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