体ポカポカ料理〜主菜編〜たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月は「体を温める」をテーマに食事のポイントやレシピをご紹介します。 体を温める食事のポイントはこちら 今日はポイントをおさえた主菜のレシピをご紹介します♪ れんこん鶏団子の和風あん【245kcal たんぱく質18.1g】 〈材料〉1人分 ・かぶ(葉つき) ...10 Feb, 2022By saya243 viewsRead More
体ポカポカ料理♪たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月は『食事で体を温めよう』がテーマです♪ 2月に入りましたが、まだまだ寒い日が続いています>_< 冷えは万病のもと、と言われており、 放置しておくと疲れやすい、寝付きが悪い、頭痛、腰痛、肩こりなど さまざまな体の不調を引き起こします。 温かい食べ物...3 Feb, 2022By saya426 viewsRead More