#健康

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そうだったの⁈知らなかった!オブラート

そうだったの⁈知らなかった!オブラート

オブラート 患者さんに使い方をお伝えすると 大多数の方から そうだったの⁈ 知らなかった! という反応が返ってきます オブラートで粉薬を包んで それを口に入れて、水でのみこむ❓ でも、口の中に張りついて破れたりして あんまり意味ないような…💦 と、思われがちなオブラート でも、そうじゃないんです!😢 オブラートの真実は...
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マンガで知ろう!依存症

マンガで知ろう!依存症

依存症 アルコール、薬物、ギャンブル、ゲーム… 特定のものをやめたくてもやめられず 社会生活にまで支障をきたす状態のことです 依存症なんて気持ちの問題! と、思っていませんか? 依存性のあるものを繰り返すことによって 脳のブレーキにあたる部分が壊れ 欲求をコントロールできなくなってしまう病気なのです 誰でもなりうる可能...
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中高生のコンタクトケア 抜き打ちチェックしたら そこそこヤバい説

中高生のコンタクトケア 抜き打ちチェックしたら そこそこヤバい説

コンタクトレンズ コンタクトユーザーの方にとっては なくてはならないパートナー! もう体の一部!!という方も多いと思います ワンデイタイプをのぞけば 毎日の洗浄・保存などのケアが必要不可欠です ただ、ケアは正直面倒な作業 大人でもケアが不十分なケースは多いですから 中高生の子どもたちのケア事情は大丈夫かな…と心配してい...
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ウォーキング👟今治・市民の森

ウォーキング👟今治・市民の森

今治市民の憩いの場 市民の森🍃 日頃の運動不足解消と 気分転換を兼ねて ある日の早朝 子供たちと一緒にウォーキングへ! 高校生と小学生のペースに 母はついていけません😢 が、早朝に緑の中で… なんて爽快な気分! 池には鯉がいますし 滑り台などの遊具もあるので 子どもたちが小さい頃は よく遊びにきていました 歩いた後はお...
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カロリー控えめの食事

カロリー控えめの食事

年末年始が近づいてきて、ついつい食べてしまう機会が増えてくる方も多いと思います。 食事を楽しむ時はしっかり楽しみつつ、 普段の食事でカロリーを控える、体に負担をかけないお食事のポイントを紹介していきます♪ 頭の片隅に置いておいて、ちょっとした意識でご自身の体を大切にしていきましょう^^ ◎カロリーを控えめに、体に負担を...
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けんこう広場だより4月

けんこう広場だより4月

4月のけんこう広場は・・・ 管理栄養士による無料栄養相談時間:午後2時~4時 血糖値を下げたい、減塩の工夫、カルシウム多く含む食品は?などなど、食事や栄養に関してお気軽にご相談ください。 平野屋薬局、平野調剤薬局・・・4/3(火) 平野グリーン薬局・・・4/10(火) 平野ごう薬局・・・4/12(木) 平野あさくら薬局...
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手軽に生活習慣チェック!~AGEs導入しました~

手軽に生活習慣チェック!~AGEs導入しました~

指先に光をあてて簡単に体内のAGEs蓄積レベルを測定できる「AGEsセンサ」を導入しました! 血液採取なく、指先に光をあてるだけで数十秒で測定できます。 *AGEsって? AGEs(最終糖化産物)とは、体内で生成される老化物質のひとつです。 食事や飲料から過剰に摂取した糖と、タンパク質が結びつく(糖化)ことで生成され、...
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