医薬だより

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平野薬局手作り弁当の日

平野薬局手作り弁当の日

皆さん昼食はしっかりと食べていますか。   昼食の役割 午後の活動に必要なエネルギーや各種栄養素などを補います。 もし昼食を食べなかった場合は栄養が不足し、免疫力が低下して体調不良や病気にかかりやすくなったり、 集中力や判断力が低下してミスが増えたり、イライラが増すことで仕事のモチベーションが低下する可能性も...
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誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)

誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)

老化やパーキンソン病、アルツハイマー病といった神経疾患、筋疾患、脳血管障害の後遺症などによって、 飲み込む機能(嚥下機能)や咳をする力が弱くなると、 口腔内の細菌、食べかす、逆流した胃液などが誤って気管に入りやすくなります。 この誤嚥がきっかけとなって、細菌が肺に入って発症するのが誤嚥性肺炎です。 なかでも寝ている間に...
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「ウォームシェア」 に取り組もう! !

「ウォームシェア」 に取り組もう! !

ウォームシェアとは、複数の暖房の使用をやめて、なるべく1つの場所に集まる工夫をすることで エネルギー消費の削減に取り組もうという考え方です。 家庭ではなるべく同じ部屋に集まり暖房機具の使用を減らしたり、 外出して公共施設や商業施設などの暖かいところに集まり、 地域で楽しみながらエネルギーの消費を減らそう!という新しい省...
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2月けんこう広場だより

2月けんこう広場だより

💗平野けんこう広場だより🍫2024年2月 食に関するお悩み解決 管理栄養士による栄養相談・食事相談 ★「塩分を減らしたい」「コレステロール値が気になっている…」「血糖コントロールを工夫した食事」「食生活を見直したい」などお気軽にご相談ください。 ご希望の方は、お近くの平野薬局にてお申し込みください。 平野屋薬局(htt...
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「冷え症」あなたはどのタイプ?

「冷え症」あなたはどのタイプ?

冷え症とは、血液の流れが悪いため毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、そのために手足などが冷えてしまう状態のことです。 気温とは関係なく体が温まらないので、真夏であっても冷え症の症状は出ます。 冷え症には日々の生活習慣が大きく関わっています。 「冷え症」は原因の異なるさまざまなタイプがあり、タイプに合った対策をす...
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帯状疱疹はワクチンで予防ができます

帯状疱疹はワクチンで予防ができます

帯状疱疹は、水痘(水ぼうそう)と同じウイルスが原因で発症する病気です。 はじめに痒みやピリピリ・チクチクといった痛みを感じるようになり、その後水ぶくれを伴う赤い発疹が皮膚に帯状に出現します。 通常は2~4週間で皮膚症状がおさまります。   子どもの頃に水痘にかかったことのある方は、症状がない今もこのウイルスが...
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2023年度④健康教室「カロリー控えめの食事」を開催しました

2023年度④健康教室「カロリー控えめの食事」を開催しました

平野みらい薬局にて、2023年度④健康教室「カロリー控えめの食事」を開催しました。(※2023年11月20日(月)10時より開催) 新しい参加者もおり、和気あいあいと楽しい時間でした。   初めに、真鍋薬剤師より「体重増加と病気の気になる関係」について話がありました。 BMI(肥満度をあらわす体格指数)が25...
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1月けんこう広場だより

1月けんこう広場だより

🎍平野けんこう広場だより🐉2024年1月 食に関するお悩み解決 管理栄養士による栄養相談・食事相談 ★「塩分を減らしたい」「コレステロール値が気になっている…」「血糖コントロールを工夫した食事」「食生活を見直したい」などお気軽にご相談ください。 ご希望の方は、お近くの平野薬局にてお申し込みください。 平野屋薬局(htt...
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「肥満症」とは? ~実は「内臓脂肪」が溜まりやすい日本人

「肥満症」とは? ~実は「内臓脂肪」が溜まりやすい日本人

肥満かどうかの判断基準には、次のようなBMIが用いられます。 BMI(kg/㎡)=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) ▼BMIと肥満度分類(日本) 糖尿病や高血圧などを合併したり、内臓脂肪がたまりすぎたりしている場合に「肥満症」と診断され、治療が必要となります。 肥満症は、医学的に減量が必要な状態です。 肥満が引き起...
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年末年始の開局情報

年末年始の開局情報

早いもので、2023年も残すところあと11日となりました。 平野薬局各店でも年末年始は下記の通りお休みをいただきます。   *長期休暇中にお手元の必要な薬が切れることのない様、事前に必要数をご確認ください。 *処方箋の有効期間は「交付された日を含む4日以内」です。  年末年始や土日も日数に含まれますので、処方...
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