医薬だより

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「フレイル」をご存知ですか?

「フレイル」をご存知ですか?

フレイルとは、「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。 健康な状態と日常生活でサポートが必要な介護状態の中間を意味します。 多くの方は、フレイルを経て要介護状態へ進むと考えられていますが、高齢者においては特にフレイルが発症しやすいことがわかっています。 しかしフレイルは、早く介入して対策を行えば元の健常な状態に戻...
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海のごみ

海のごみ

プラスチックごみは自然に分解されないため、ずっと海に残ります。 世界経済フォーラムの報告書によると、今後も海に流れ込むプラスチックごみが増え続けると 2050年には海のプラスチックごみは魚の量を上回ると予測されているようです。 世界に生息する陸生ヤドカリの6割の種で、天然の貝殻の代わりに プラスチックごみなどの人工物を...
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6月けんこう広場だより

6月けんこう広場だより

☂けんこう広場だより☂2024年6月 食に関するお悩み解決 管理栄養士による栄養相談・食事相談 ★「塩分を減らしたい」「コレステロール値が気になっている…」「血糖コントロールを工夫した食事」「食生活を見直したい」などお気軽にご相談ください。 ご希望の方は、お近くの平野薬局にてお申し込みください。 平野屋薬局(https...
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カリウム値が高いと言われたら

カリウム値が高いと言われたら

なぜカリウム値が高くなる? 腎臓の働きが正常な方は、摂取したカリウムの余剰分は尿から体外へ排出され、 血液中のカリウム濃度(カリウム値)が3.5-5.0mmol/Lに保たれます。 一方、腎臓の働きが悪い方はカリウムを尿中に排出する機能が弱いため、 カリウムが体内にたまりやすくカリウム値が高くなります。 一部の血圧を下げ...
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REDECKER 「ソーダボトルブラシ」

REDECKER 「ソーダボトルブラシ」

REDECKER(レデッカー)は1935年創業のドイツの老舗メーカー。 熟練のクラフトマンによって天然素材を用いて作られるハンドメイドのブラシ製品は、どれも日常に溶け込みながらも気高さを失いません。 ブラシの素材は”豚毛” 豚毛は一本一本が太く、コシがあり水にも強い素材です。 化学繊維のブラシとはちがい、しっかりとした...
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電気自動車でドライブしました♪

電気自動車でドライブしました♪

電気自動車でドライブしました♪ 平野薬局では、健康で環境にやさしい暮らしの実現に向けて様々な環境活動に取り組んでいます。 二酸化炭素の排出を減らすためにガソリンの使用量を削減しよう!ということで、電気自動車を社用車として導入しました。 トヨタの2人乗り電気自動車「C+pod」を導入したことは以前の医薬だより第417号で...
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ピラティスをやってみました!

ピラティスをやってみました!

ピラティスとは? ピラティスとは、1883年にドイツで生まれたジョセフ・ハベルタス・ピラティス氏によって考案されたエクササイズです。 幼少時代、病弱だったピラティス氏は、その病を克服するために様々なスポーツやトレーニング、運動療法を研究しました。そこから第一次世界大戦中に戦争で傷を負った兵士のリハビリに使用し、発 展さ...
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健康に配慮したお酒の飲み方とは?

健康に配慮したお酒の飲み方とは?

飲酒に伴うリスクを周知し、アルコールによる健康障害を防ぐため、厚生労働省は「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」を2月19日に公表しました。 新年度を迎えお酒を楽しむ機会も増えるかもしれません。 飲み方の目安を知って、安全なお酒との付き合い方を身につけてみませんか。 飲酒量の把握の仕方 お酒を何杯飲んだかではなく、...
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歯を大切にしよう!

歯を大切にしよう!

歯周病は、細菌の感染によって引き起こされる炎症性疾患ですが、虫歯とは違い痛みなく進行する怖い病気です。 歯と歯ぐきの境目(歯肉溝)の清掃が行き届かないでいると、そこに多くの細菌が停滞し(歯垢の蓄積)、歯肉の辺縁が「炎症」を帯びて赤くなったり、腫れたりします。そして、進行すると歯周ポケットと呼ばれる歯と歯肉の境目が深くな...
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健康教室を開催しました<貧血予防の食事>

健康教室を開催しました<貧血予防の食事>

3月18日(月) 10:00~平野みらい薬局にて、教室「貧血予防の食事」を開催しました。 まず初めに曽我部薬剤師から、 「貧血とはヘモグロビン(血色素)が減少して全身に酸素がいきわたらなくなることで、めまいや息切れなどが起こり、さらには心不全になる可能性もあります。貧血の原因は、月経・痔・消化器がんなどによる出血過多、...
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