#冷え性

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冷えを防いで体をポカポカに!

冷えを防いで体をポカポカに!

だんだんと春が近づいていますが、朝夕には気温が下がり冷えを感じる方も多いのではないでしょうか? 冷え性は、体の一部または全部が冷えを感じる状態の事で、血液循環を停滞させ、片頭痛、腰痛、肩こり、下痢、便秘、肌のくすみや荒れなど様々な不調を起こしやすくなります。また、体温が下がると免疫力も低下すると言われています。 日常生...
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健康教室37「からだを温める食事」

健康教室37「からだを温める食事」

2月23日(金)10時から健康教室37「からだを温める食事」を開催しました。 当日は11名の参加で、初めての出会いの方もすぐお友達になって和気あいあいと楽しい教室となりました。 まず初めに曽我部薬剤師から、冷え性についてのお話がありました。 「冷えは万病のもとで、頭痛・肌荒れ・胃腸の不調・便秘・不眠などいろいろな症状が...
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