管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは、『食べて元気に冬を乗り切ろう』です☆       先週までのブログはこちらから　 ～根菜の甘酒煮～       今日は、ビタミンがしっかりとれるサラダをご紹介します(*^-^*)   みかんと水菜のサラダ...

  まだまだ寒い日が続いていますが、元気に過ごしていますか？☺ 冬は、気温が低く、乾燥しているため、風邪など様々な感染症にかかりやすくなります。 寒い日を元気に過ごすためにも、食事での工夫をしてみませんか？ そこで、管理栄養士おすすめの簡単レシピを今月は紹介します♪     根菜の甘酒煮　...