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血液サラサラの食事~副菜編~

血液サラサラの食事~副菜編~

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは、『血液サラサラの食事』です☆   先週までのブログはこちらから 血液をサラサラにする食事のポイントはこちらから 血液サラサラの食事~主菜編~はこちらから     今日は、食物繊維がしっかり摂れる副菜レシピをご紹介します(*^-^*)  ...
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海藻を食べていますか?

海藻を食べていますか?

皆さんは、昆布やメカブなどの海藻類を食べていますか? 愛媛県内の海藻を使用した商品をお取り寄せしてみました。 管理栄養士の視点から海藻の良さについてお話してみたいと思います。 今回ご紹介する商品は、伊予郡松前町の、㈱昆布森(こんぶもり)さんの商品で、 伊予鉄高島屋やエミフルなどで購入が可能です。 よかったら探してみてく...
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