残暑

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食事で残暑を乗り切ろう~副菜編~

食事で残暑を乗り切ろう~副菜編~

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「食事で残暑を乗り切ろう」です。 だんだん秋らしくなってきましたが、昼間の暑さに負けず食事を取りましょう! 今週はおかずを紹介します♪   残暑で食事を乗り切るポイントはこちら 主菜のレシピはこちらから   トマトと厚揚げのチリソース炒め  【135kca...
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食事で残暑を乗り切ろう~主菜編~

食事で残暑を乗り切ろう~主菜編~

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「食事で残暑を乗り切ろう!」 今日は主菜となるレシピをお届けします^^ 〈食事で残暑を乗り切るポイントはこちら〉 なすと豚肉の生姜じょうゆ炒め【265kcal】 〈材料〉 1人分 ・なす        50g ・豚肩ロース薄切り  50g ・長ネギ         10g ・...
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