管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは、『朝食を食べよう！』です☆     先週までのブログはこちらから 朝食を食べよう！ ～ご飯編～       朝食を食べるポイント 今日は、『パン』についてお話します 【メリット】 　◎主食がパンだと準備が手軽、種類も豊富 　...

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマはお弁当作りです♪ 今週は肉巻き弁当をご紹介します＾＾ お弁当作り講座～その１～はこちらから ★主菜：えのきの肉巻き〈材料…えのき、豚肉〉 ◎作り方 　えのきは石づきを除き、5cm程の長さに切る。 　肉に塩こしょうを振り、えのきを巻く。 　フライパンで焼き色をつけ、お酒を振って...