栄養バランス

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朝食を食べよう~パン編~

朝食を食べよう~パン編~

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは、『朝食を食べよう!』です☆     先週までのブログはこちらから 朝食を食べよう! ~ご飯編~       朝食を食べるポイント 今日は、『パン』についてお話します 【メリット】  ◎主食がパンだと準備が手軽、種類も豊富  ...
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お弁当作り講座~その2~

お弁当作り講座~その2~

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマはお弁当作りです♪ 今週は肉巻き弁当をご紹介します^^ お弁当作り講座~その1~はこちらから ★主菜:えのきの肉巻き〈材料…えのき、豚肉〉 ◎作り方  えのきは石づきを除き、5cm程の長さに切る。  肉に塩こしょうを振り、えのきを巻く。  フライパンで焼き色をつけ、お酒を振って...
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