春レシピ

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春の旬を楽しもう♪~スナップえんどう~

春の旬を楽しもう♪~スナップえんどう~

管理栄養士がお届けする今月のブログは 旬の食材を使って春を感じよう♪です^^ 今週は『スナップえんどう』を使ったレシピをご紹介します。 春キャベツを使ったレシピはこちら 鯛を使ったレシピはこちら スナップえんどうとツナの和風パスタ【409kcal/1人分】 〈材料〉 ・パスタ       100g ・ツナ缶      ...
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春の旬を楽しもう♪~鯛~

春の旬を楽しもう♪~鯛~

管理栄養士がお届けする今月のブログは 旬の食材を使って春を感じよう♪です^^ 今週は『鯛』を使ったレシピのご紹介です。 春キャベツを使ったレシピはこちら 鯛のホイル焼き【206kcal/1人分】 〈材料〉 ・鯛       1切れ(70g) ・塩こしょう   少々 ・玉ねぎ     25g ・えのき     30g ・...
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