管理栄養士がお届けするブログ 今月は「夏こそ食事で温活！」というテーマで食事で冷えを予防するポイントや 簡単レシピを紹介しています☺   先週まではこちらから↓↓ 夏こそ食事で温活するポイントはこちらから 簡単レシピ～豚肉トマト生姜焼き～はこちらから   今日は夏にぴったりさっぱりサラダです✨ &n...

管理栄養士がお届けするブログ 今月は「夏こそ食事で温活！」というテーマで食事からできる夏の冷え対策や 簡単レシピを紹介します☺   毎日暑いですが、暑い時に不調になるといえば「暑さによる」夏バテではないでしょうか。 しかし最近では、冷房などで「冷えによる」夏バテの方も多いようです。 夏を元気に過ごすためにも、...