塩分ひかえめ

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【減塩】の食事~デザート編~

【減塩】の食事~デザート編~

管理栄養士がお届けするブログ 今月は減塩についてのお話です。 減塩についてのお話はこちら 最終週の今週はデザートのレシピを紹介します♪ 主菜編はこちら 副菜編はこちら フルーツのヨーグルトかけ   【塩分は含まれていません!】 〈材料〉1人分 ・バナナ     30g ・キウイ     30g ・ヨーグルト   50g...
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【減塩】の食事~副菜編~

【減塩】の食事~副菜編~

管理栄養士がお届けするブログ 今月は減塩についてです。 先週に引き続き、今日も夏にオススメの塩分控えめな副菜レシピをご紹介します。 減塩についての話はこちら 主菜のレシピはこちら きゅうりとみょうがの甘酢和え 【エネルギー37kcal たんぱく質1.7g  塩分0.2g】 〈材料〉 1人分 ・きゅうり   50g ・み...
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