管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは、『食事で丈夫な骨を作ろう！』です。   先週までのブログはこちらから 食事で丈夫な骨を作るポイントはこちらから  『食事で丈夫な骨を作ろう！』~主菜編~はこちらから　   今日は、カルシウムの多い大豆製品を使ったレシピをご紹介します(*^-^*) &nb...

管理栄養士がお届けするブログ今月は「カロリー控えめの食事」がテーマです♪ カロリー控えめの食事ポイントはこちらから カロリー控えめの主菜のレシピはこちらから 今日は副菜となるレシピを紹介します(*^-^*) 家常豆腐（かじょうどうふ）　【121kcal】 （中国全土で食べられている大変ポピュラーな家庭料理です。） 〈材...