2/25（月）に開催した「健康教室～からだを温める食事～」で調理実習したレシピです。 ご家庭でも、からだを温める作用のある食材を使った料理をお楽しみください！ 材料は１人前です。 ★ごはん★ 米飯…150ｇ ★サケの蒸し焼き 生サケ…70g(一切) 酒、塩こしょう…少々 玉ねぎ……………50g まいたけ…………20g ...

冷えは万病の元と言われています。 冷えを感じていても、病気ではないからと放っておくと、思わぬ体調不良を引き起こしかねません。 日常生活での冷えない工夫・生活習慣を一緒に学びましょう。 健康教室41「からだを温める食事」 日時：2月25日（月）　10時～13時半 場所：平野屋薬局（今治駅前）内　３階けんこう広場 内用：「...