黒ゴマ

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食事ではじめる貧血予防〜デザート編〜

食事ではじめる貧血予防〜デザート編〜

    管理栄養士がお届けするブログ(^^♪今月のテーマは「食事ではじめる貧血予防」です。 貧血予防のポイントはこちら 主菜のレシピはこちら 副菜のレシピはこちら 汁物のレシピはこちら 今週はデザートのレシピを紹介します。 黒ごま豆乳プリン【エネルギー129kcal  鉄1.9mg】 〈材料〉 1人...
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