貧血予防レシピ

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食事ではじめる貧血予防~主菜編~

食事ではじめる貧血予防~主菜編~

管理栄養士がお届けするブログ 今月は「食事ではじめる貧血予防」 貧血予防のポイントはこちら 今週からは貧血予防におすすめのレシピを紹介していきます♪ 今日はメインとなる主菜のレシピです! 魚の梅しそ焼き 【鉄1.7mg】 〈材料〉1人分 ・かつお      70g ・塩       0.5g ・片栗粉      3g ...
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