食事ではじめる貧血予防〜副菜編〜たべものコラム 管理栄養士がお届けするブログ今月は「食事ではじめる貧血予防」 貧血予防のポイントはこちら 主菜のレシピはこちら 今日は副菜のレシピを紹介していきます♪ 小松菜オイスターソース炒め 【エネルギー125kcal 鉄3.9mg】 〈材料〉 1人分 ・小松菜 60g ・レバー 40g ・塩...15 Oct, 2020By saya782 viewsRead More