腸を元気にしよう~副菜編~たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月は「腸を元気にしよう」がテーマです。 今週は腸の活性化におすすめの副菜レシピをご紹介します♪ 腸を元気にするポイントはこちら 腸活レシピ~主菜編~はこちら ごま味噌サラダ【115kcal 食物繊維3.4g】 〈材料〉1人分 ・乾燥ひじき 0.8g ・大豆水煮 20...17 Jun, 2021By saya439 viewsRead More