体をぽかぽか温める食事たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは、『体をぽかぽか温める食事』です♪ 食事のポイントとレシピをお伝えします。 暦の上では春が始まりますが、寒い季節がまだまだ続きます。 冷え予防には、適度な運動と体を温めてくれる料理がお勧めです。 体が温まると血行が良くなり、しっかり睡...1 Feb, 2024By saya260 viewsRead More