管理栄養士がお届けするブログ、 今月はシニア世代の方にもオススメなレシピのご紹介です♪ 今日は麺も柔らかく、たんぱく質もたくさんとれる煮込みうどんのレシピです＾＾   煮込みうどん【エネルギー460kcal  たんぱく質28.0g】 〈材料〉　1人分 ・うどん　　　1玉(200g) ・ささみ　　　50g ・厚...