管理栄養士がお届けするブログ 今月は「血液サラサラの食事」というテーマで食事のポイントやレシピを紹介しています♪ 血液をサラサラにする食事のポイントはこちらから 今日は血液をサラサラにする成分が含まれている魚を使ったレシピです☺ さばのみぞれ煮【214kcal】 〈材料〉１人分 ・さば　　　　70g ・大根　　　　70...