働く世代は、仕事や子育てなどのストレスを感じやすい世代でもあります。また、新型コロナウイルス感染症のまん延とその対策の影響を受けて、仕事や生活に不安やストレスを感じている方も少なくないと思います。不安やストレスと上手に付き合う方法についてのアドバイスをお届けします。 ストレスに気づこう ストレスを過度にためず、適度なス...