管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「豚肉料理で夏を元気に乗り切ろう！」です。 先週までのレシピはこちらから 豚の角煮風のレシピはこちらから 豚キムチそうめんのレシピはこちらから 夏野菜のホイル蒸しはこちらから 今日はひき肉と旬の夏野菜を使ったレシピをご紹介します♪ 夏野菜の肉詰め　【349kcal　たんぱく質...

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「豚肉料理で夏を元気に乗り切ろう！」です。 先週までのレシピはこちら 豚の角煮風のレシピはこちらから 豚キムチそうめんはこちらから 今日はフライパンで簡単に温野菜が作れるレシピです。 旬の夏野菜を使ったり、ドレッシングに夏バテ予防の工夫をしています☺ 夏野菜のホイル蒸し　　【...

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「豚肉料理で夏を元気に乗り切ろう！」です。 豚の角煮風のレシピはこちらから 今日はそうめんにひと手間加えたアレンジレシピをご紹介します♪ 豚キムチそうめん　【404kcal　たんぱく質13g】 〈材料〉１人分 ・豚肉　　　　30g ・キムチ　　　100g ・茄子　　　　40g...

管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは「豚肉料理で夏を元気に乗り切ろう！」です。 暑い日が続いていますが、 食欲がわかない、疲れやすい…といった夏バテになっていませんか？ 食事からも夏バテ対策ができます。 疲労回復に欠かせない栄養素である「ビタミンB1」を多く含む豚肉を食べて夏バテ体対策をしましょう！ 夏にぴった...