管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは、『体をぽかぽかに温めよう』です☆     先週までのブログはこちらから 食事で体をぽかぽかに温めるポイントはこちらから ～主菜編～はこちらから      今日は、冬から春が旬のかぶを使ったレシピをご紹介します(*^-^*) かぶのゆか...

管理栄養士がお届けするブログ 今月は、『体をぽかぽかに温めよう！』です。 体を温めるポイントとレシピをご紹介します☆彡     寒い季節は温かいお料理を食べる事が多いかと思います。 体を温めて血行が良くなると冷えが改善しやすくなり、 全身に栄養をしっかり届けることができます。 疲れが取れやすくなり、...