食事でサラサラの血液へ~主菜編~たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ今月は「食事でサラサラの血液へ」がテーマです。 食事でサラサラ血液のポイントはこちら 今日は主菜のレシピをご紹介します♪ サバと彩り野菜の黒酢あん 【エネルギー222kcal タンパク質14.1g コレステロール37mg 食物繊維1.8g】 〈材料〉 1人分 ・サバ 6...12 Nov, 2020By saya852 viewsRead More