「生理前は、カラダとココロがしんどい。」 「生理痛はつらいけど、皆そうだから仕方ない。」 そうやって、毎月くり返される不調があっても、『ガマンするもの』とひとりで耐えている女性は多いと思います。 そしてそれは大人だけでなく、10代の子どもたちにも当てはまります。 また、症状の程度は個人差が大きいため周りの人に理解しても...

食べる物がたくさんある日本において栄養不足が問題となっています。 それは若い女性における「痩せ」です。ＷＨＯ（世界保健機関）はＢＭＩ（体格指数）が18.5未満を「痩せ（低体重）」としていますが、日本の若い女性では５人に１人が当てはまります。先進国の中では最も痩せが多い国となっています。 痩せているのが良いというわけでは...