「生理前は、カラダとココロがしんどい。」 「生理痛はつらいけど、皆そうだから仕方ない。」 そうやって、毎月くり返される不調があっても、『ガマンするもの』とひとりで耐えている女性は多いと思います。 そしてそれは大人だけでな...

食べる物がたくさんある日本において栄養不足が問題となっています。 それは若い女性における「痩せ」です。ＷＨＯ（世界保健機関）はＢＭＩ（体格指数）が18.5未満を「痩せ（低体重）」としていますが、日本の若い女性では５人に１...