食事で腸を整えよう!たべものコラム管理栄養士がお届けするブログ 今月のテーマは、『食事で腸を整えよう』です♪ 食事のポイントとレシピをお伝えします。 腸は、食べた物を消化吸収し、老廃物を体の外に出す働きをしています。 免疫の60~70%が腸にあると言われており、 1000種類100兆個以上、多種類の細菌が生息し...1 Aug, 2024By saya251 viewsRead More