平野薬局手作り弁当の日医薬だより皆さん昼食はしっかりと食べていますか。 昼食の役割 午後の活動に必要なエネルギーや各種栄養素などを補います。 もし昼食を食べなかった場合は栄養が不足し、免疫力が低下して体調不良や病気にかかりやすくなったり、 集中力や判断力が低下してミスが増えたり、イライラが増すことで仕事のモチベーションが低下する可能性も...21 Feb, 2024By chiharu104 viewsRead More
誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)医薬ニュース老化やパーキンソン病、アルツハイマー病といった神経疾患、筋疾患、脳血管障害の後遺症などによって、 飲み込む機能(嚥下機能)や咳をする力が弱くなると、 口腔内の細菌、食べかす、逆流した胃液などが誤って気管に入りやすくなります。 この誤嚥がきっかけとなって、細菌が肺に入って発症するのが誤嚥性肺炎です。 なかでも寝ている間に...14 Feb, 2024By chiharu97 viewsRead More
「ウォームシェア」 に取り組もう! !エコウォームシェアとは、複数の暖房の使用をやめて、なるべく1つの場所に集まる工夫をすることで エネルギー消費の削減に取り組もうという考え方です。 家庭ではなるべく同じ部屋に集まり暖房機具の使用を減らしたり、 外出して公共施設や商業施設などの暖かいところに集まり、 地域で楽しみながらエネルギーの消費を減らそう!という新しい省...7 Feb, 2024By chiharu120 viewsRead More
2月けんこう広場だよりけんこう広場だより💗平野けんこう広場だより🍫2024年2月 食に関するお悩み解決 管理栄養士による栄養相談・食事相談 ★「塩分を減らしたい」「コレステロール値が気になっている…」「血糖コントロールを工夫した食事」「食生活を見直したい」などお気軽にご相談ください。 ご希望の方は、お近くの平野薬局にてお申し込みください。 平野屋薬局(htt...31 Jan, 2024By chiharu133 viewsRead More
「冷え症」あなたはどのタイプ?医薬ニュース冷え症とは、血液の流れが悪いため毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、そのために手足などが冷えてしまう状態のことです。 気温とは関係なく体が温まらないので、真夏であっても冷え症の症状は出ます。 冷え症には日々の生活習慣が大きく関わっています。 「冷え症」は原因の異なるさまざまなタイプがあり、タイプに合った対策をす...24 Jan, 2024By chiharu134 viewsRead More
帯状疱疹はワクチンで予防ができます医薬ニュース帯状疱疹は、水痘(水ぼうそう)と同じウイルスが原因で発症する病気です。 はじめに痒みやピリピリ・チクチクといった痛みを感じるようになり、その後水ぶくれを伴う赤い発疹が皮膚に帯状に出現します。 通常は2~4週間で皮膚症状がおさまります。 子どもの頃に水痘にかかったことのある方は、症状がない今もこのウイルスが...17 Jan, 2024By chiharu116 viewsRead More
2023年度④健康教室「カロリー控えめの食事」を開催しました医薬ニュース平野みらい薬局にて、2023年度④健康教室「カロリー控えめの食事」を開催しました。(※2023年11月20日(月)10時より開催) 新しい参加者もおり、和気あいあいと楽しい時間でした。 初めに、真鍋薬剤師より「体重増加と病気の気になる関係」について話がありました。 BMI(肥満度をあらわす体格指数)が25...10 Jan, 2024By chiharu156 viewsRead More
1月けんこう広場だよりけんこう広場だより🎍平野けんこう広場だより🐉2024年1月 食に関するお悩み解決 管理栄養士による栄養相談・食事相談 ★「塩分を減らしたい」「コレステロール値が気になっている…」「血糖コントロールを工夫した食事」「食生活を見直したい」などお気軽にご相談ください。 ご希望の方は、お近くの平野薬局にてお申し込みください。 平野屋薬局(htt...31 Dec, 2023By chiharu90 viewsRead More
「肥満症」とは? ~実は「内臓脂肪」が溜まりやすい日本人医薬ニュース肥満かどうかの判断基準には、次のようなBMIが用いられます。 BMI(kg/㎡)=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) ▼BMIと肥満度分類(日本) 糖尿病や高血圧などを合併したり、内臓脂肪がたまりすぎたりしている場合に「肥満症」と診断され、治療が必要となります。 肥満症は、医学的に減量が必要な状態です。 肥満が引き起...27 Dec, 2023By chiharu78 viewsRead More
年末年始の開局情報医薬だより早いもので、2023年も残すところあと11日となりました。 平野薬局各店でも年末年始は下記の通りお休みをいただきます。 *長期休暇中にお手元の必要な薬が切れることのない様、事前に必要数をご確認ください。 *処方箋の有効期間は「交付された日を含む4日以内」です。 年末年始や土日も日数に含まれますので、処方...20 Dec, 2023By chiharu61 viewsRead More