目が疲れやすい、何となく不快感を感じることはありませんか？ スマホ、テレビ、パソコンなどを使う時間が長く、目を酷使してしまい、目の疲れが原因で調子が悪くなることもありますが、もしかしたらドライアイが原因かもしれません。ドライアイは2200万人以上の方がかかっていると推定されていますが、あまり病気として認識されていません...

人生100年時代に突入した現代において、私たちを取り巻く環境は大きく変化しています。 その変化に伴いストレスの原因も多様化しています。 ストレスがたまったまま解消されずにいると、頭痛やうつ病、自律神経失調症、高血圧などさまざまな病気になることがあります。 日本人の平均寿命が延び、高齢化が進む中、高齢者にとってこころの健...

🌷平野けんこう広場だより🌷２０２３年4月🐇 ★管理栄養士による栄養相談・食事相談 「塩分を減らしたい」「コレステロール値が気になっている…」「血糖コントロールを工夫した食事」「食生活を見直したい」など お気軽にご相談ください！ 感染予防のため、個別にご相談を承っております。ご希望の方は、お近くの平野薬局にてお申し込みく...

エシカル消費とは、環境に良いものや適正な価格のものといった、地域の活性化や雇用などを含む、人・社会・地域・環境に配慮した消費行動のことです。 エシカル消費と聞くと、難しく感じてしまうかもしれませんが、私たちの普段の生活の中で少し意識するだけで実践することができます。ここでは、エシカル消費の具体例をご紹介します。 ＜環境...

聴覚障害は、早期発見・早期療育が大切ですが、新生児聴覚検査をご存じでしょうか？ 新生児聴覚検査とは、赤ちゃんの聴覚に問題がないかを早期に発見するための検査です。 生まれつき、両側の耳の聞こえに問題があるお子さんは1000人に１～２人と言われています。 検査により、聴覚の問題を早期に発見し、適切な治療を行うことで、言葉の...

  腎臓といえば、尿をつくる場所ですが、悪くすると心筋梗塞、脳卒中、突然死につながるリスクが上がると言われています。腎臓はよほど悪くならない限り悲鳴を上げない「沈黙の臓器」であるために自覚症状がないまま悪化し、だるさ、めまい、むくみが出る頃には症状が進んでいて、透析が必要になる場合もあります。   このように腎機能の低...

皆さん、「サポーターを使ってみたいけど、今までに使ったことないし、何だか種類も多そうでわからない・・」と、戸惑いを感じたことはないでしょうか？ 今回は、サポーターの種類や選ぶ時の注意点についてご紹介します。 サポーターの種類（材質や形状について） 膝や腰をはじめ、手首やひじ、ふくらはぎ、足首と様々な部位に使用するサポー...

年齢を重ねるにつれて、「休んでいるのに疲れがとれない」「いつも体が重くてぐったりしている」などと感じること増えていませんか？ 私たちが「疲れた」と感じる時、疲れているのは体ではなく、本当に疲れているのは脳の自律神経であると言われています。 自律神経は使えば使うほど疲労して老化していきます。 20歳代を過ぎると急激に機能...

🎎平野けんこう広場だより🎎２０２３年3月🌸 ★管理栄養士による栄養相談・食事相談 「塩分を減らしたい」「コレステロール値が気になっている…」「血糖コントロールを工夫した食事」「食生活を見直したい」など お気軽にご相談ください！ 感染予防のため、個別にご相談を承っております。ご希望の方は、お近くの平野薬局にてお申し込みく...

昨年ある有名人が敗血症のため亡くなったと報道されました。 あまりなじみのない病名ですが、最近入院患者さんなどでは増えているようなので基本的な事は知っておきましょう。 ①敗血症とは なんらかの感染症を起こしている細菌などが増殖して炎症が全身に広がり、重大な臓器障害が起き、重篤になっている状態をいいます。 敗血症を引き起こ...