11月のけんこう広場は・・・
＊第40回 健康教室のお知らせ＊
健康教室㊵「お腹にやさしい食事～腸が元気になると免疫力アップ～」
11/27（火）10時～13時30分
腸についてのお話と調理実習を行います
費用：500円
場所：平野屋薬局３階
ノルディックウォークを体験してみよう！！
11/27（火）13時30～14時30分
参加費：無料
便秘解消には適度に体を動かすことも大切です。
ノルディックポールを使って歩いてみましょう。
レンタルポールがありますのでお気軽にご参加ください。
ご自分のポールをお持ちの方はご持参ください。
参加には、事前申し込みが必要です。
お近くの平野薬局までお問い合わせください。
＊管理栄養士による無料栄養相談＊
時間：午後2時~4時
（平野グリーン薬局・平野ごう薬局は午前10時～12時）
血糖値を下げたい、減塩の工夫、カルシウム多く含む食品は？などなど、食事や栄養に関してお気軽にご相談ください。
平野屋薬局、平野調剤薬局…11/6（火）
平野グリーン薬局…11/13（火）
平野ごう薬局…11/15（木）
平野拝志薬局…11/17（土）
平野あさくら薬局…11/20（火）
体内の老化物質の１つであるAGEｓ（最終糖化産物）の蓄積具合の無料測定も実施しております。
11月は平野グリーン薬局で行います。
お気軽にお声がけください。
＊ヨガ教室＊
時間：午後1時30~3時
11/1（木）、11/8（木）、11/22（木）、11/29（木）
場所;平野屋薬局３F けんこう広場
費用；1回1000円
ヨガマット又はバスタオルをお持ちください。
＊健康体操教室＊
時間：午後7時30~9時
11/3（土）、11/17（土）
場所;平野屋薬局３F けんこう広場
費用；1回1000円
床での体操もありますので、バスタオルをお持ちください。
